10 Wege für mehr Motivation beim Sport!

Sie wissen, dass Sport gut für Sie ist. Es zu tun, ist jedoch eine andere Sache. Um ein Trainingsprogramm durchzuhalten, müssen Sie sich auch dann bewegen, wenn diese kleine Stimme in Ihnen sagt: “Das mache ich morgen. Oder übermorgen – vielleicht.” Das ist Motivation, und es geht nicht darum, sich einfach durchzupowern. 1. Setzen Sie […]
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