Sie wissen, dass Sport gut für Sie ist. Es zu tun, ist jedoch eine andere Sache. Um ein Trainingsprogramm durchzuhalten, müssen Sie sich auch dann bewegen, wenn diese kleine Stimme in Ihnen sagt: “Das mache ich morgen. Oder übermorgen – vielleicht.” Das ist Motivation, und es geht nicht darum, sich einfach durchzupowern. 1. Setzen Sie […]
Sie hören das elende Geräusch Ihres Weckers… Sie wachen auf… es ist 7 Uhr morgens am Montag und Sie müssen in zwei Stunden auf der Arbeit sein… Sie sind müde und mürrisch… und es ist kalt draußen… Sie wollen NICHT aufstehen… Das kennen wir alle und es ist nicht schön. Ein gutes Morgenritual kann Ihren […]
Wir könnten für eine Weile eingesperrt sein, also probiere diese Heimwerk-Projekte aus, um dich zu beschäftigen und dein Zuhause besser für dich arbeiten zu lassen. Außerdem nutzt du deine Zeit sinnvoll und lernst gleichzeitig eine neue Fähigkeit! Heimwerkerprojekte waren eine Quelle der Inspiration und Ablenkung während des ersten Lockdowns, und da der aktuelle Lockdown angeblich […]
In einer kürzlich durchgeführten Umfrage stellten Unternehmensberatungen fest, dass kommunikative Stärke die wichtigste Eigenschaft einer Führungskraft ist. Hier ist eine Liste der wichtigsten Eigenschaften, die eine Führungskraft laut den Umfrageteilnehmern besitzen sollte: Kommunikationsfähigkeit 71% Fleißig 68% Flexibel 58% Zuversichtlich 58% Geduldig 53% Durchsetzungsfähig 27% Belastbar 27% Unabhängig 18% Autoritär 16% Stolz 14% Kommunikationsfähigkeiten sind eine […]
Kaum hat man sich mit einem ansehnlichen Trainingsprogramm seine Traumfigur gezaubert, wirft einem der Alltag Steine in den Weg. Alltagsstress oder Änderungen der Lebenssituationen oder auch sportliche Verletzungen sorgen häufig dafür, dass der übliche Trainingsablauf nicht mehr eingehalten und der Erfolg daher verlustig geworden ist. Bei einer kurzweiligen temporären Unterbrechung fällt uns dies nicht zwangsläufig […]
Wer von Fertiggerichten hört und regelmäßig selbst frische warme Speisen zubereitet, der ist zunächst einmal häufig distanziert und teilweise sogar abgeschreckt. Eine hohe Konzentration an Konservierungsstoffen, ungesunde und schnelle Zubereitung und mangelhafte Inhaltsstoffe sind Dinge, die einem sofort durch den Kopf gehen können. Sicherlich kann dies stellenweise ein berechtigter Einwand sein sich gegen und […]
Wenn Sie ein klares Bild davon haben, wie Erfolg für Sie aussehen wird, was ist dann der nächste Schritt? Oftmals haben Menschen den Wunsch, ein Ziel zu erreichen, aber aus welchem Grund auch immer verlieren sie auf dem Weg dorthin die Motivation. Ich habe gesehen, wie das bei Freunden, Familienmitgliedern und mir selbst passiert […]
Die Sicherstellung, dass Ihr Unternehmen starke Führungskräfte mit den richtigen Führungsqualitäten hat, ist entscheidend für den Erfolg. Ohne eine klare Vision und eine starke Führung, die Ihr Unternehmen auf Kurs hält, werden Sie Ihre Ziele und die Träume, die Sie sich gesetzt haben, leider nicht erreichen. Möglicherweise verfügt Ihr Führungsteam bereits über viele der […]
Ein Training ist nur so effektiv wie der Ausbilder, der es durchführt. Unternehmen, die sich dafür entscheiden, einen oder mehrere Ausbilder einzuladen, um eine Trainingslösung für ihre Mitarbeiter anzubieten, setzen viel Vertrauen in die Fähigkeiten dieser Ausbilder. Die Qualität eines Ausbilders kann über die Effektivität eines Trainingsprogramms entscheiden. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde herausgefunden, […]
Was ist SEO – einfach erklärt! SEO steht für “Search Engine Optimization” (Suchmaschinenoptimierung) und beschreibt die Praxis, die Quantität und Qualität des Traffics auf Ihrer Website durch organische Suchmaschinenergebnisse zu erhöhen. SEO – darauf kommt es an Um die wahre Bedeutung von SEO zu verstehen, lassen Sie uns diese Definition aufschlüsseln und die einzelnen Bestandteile […]
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